Как совместить стоматологию и эмоциональный интеллект? Как понимание эмоций помогает нам жить? / Ольга Быстрова
В гостях у Плана Хаоса - Ольга Быстрова, кмн, врач-стоматолог, а также специалист по эмоциональному интеллекту.
@bystrova.wellnesslife
Мы обсудили:
- как сочетать несочетаемое, не бросая ни одно из направлений
- про эмоциональный интеллект - что это, зачем нужен
- как научить детей слушаться, особенно когда они - подростки
и еще много полезной информации!
Ольга рекомендует
3 человека, которые тебя вдохновляют:
- Эдит Эгер
- Джон Стрелеки
- Саша Белякова
Полезная практика
Во время чистки зубов обращать внимание на свои чувства и эмоции.
Какие сейчас ощущения? Приятные или не приятные? Сколько энергии - много или мало?
Можно все это записывать и потом анализировать.
Анализ этой информации поможет вовремя заметить перегруз и выгорание.
В гостях у Плана Хаоса - Ольга Быстрова, кмн, врач-стоматолог, а также специалист по эмоциональному интеллекту.
@bystrova.wellnesslife
Мы обсудили:
- как сочетать несочетаемое, не бросая ни одно из направлений
- про эмоциональный интеллект - что это, зачем нужен
- как научить детей слушаться, особенно когда они - подростки
и еще много полезной информации!
Ольга рекомендует
3 человека, которые тебя вдохновляют:
- Эдит Эгер
- Джон Стрелеки
- Саша Белякова
Полезная практика
Во время чистки зубов обращать внимание на свои чувства и эмоции.
Какие сейчас ощущения? Приятные или не приятные? Сколько энергии - много или мало?
Можно все это записывать и потом анализировать.
Анализ этой информации поможет вовремя заметить перегруз и выгорание.